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薄荷平鱼粥培训加盟

薄荷平鱼粥培训加盟

来源: 小吃培训 发布时间: 编辑:小吃加盟
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薄荷平鱼粥培训加盟   大米相克食物1杯   丝瓜相克食物半根   平鱼2条   鲜薄荷少许   姜相克食物粒少许   少许   胡椒粉少许  

薄荷平鱼粥培训加盟,怎么做薄荷平鱼粥好吃?

薄荷平鱼粥的家常做法第1步图片步骤

平鱼(鲳鱼)开膛,去内脏、鱼鳃后清洗干净

薄荷平鱼粥的家常做法第2步图片步骤

将鱼切小块用盐姜粒、盐、胡椒粉腌去腥味;

薄荷平鱼粥的家常做法第3步图片步骤

丝瓜用刀削去瓜皮,洗干净后改刀成小块;

薄荷平鱼粥的家常做法第4步图片步骤

鲜薄荷现摘,清洗后用清水泡一会;

薄荷平鱼粥的家常做法第5步图片步骤

大米淘洗干净后放电饭锅里,加水适量,调煮粥档煮粥;

薄荷平鱼粥的家常做法第6步图片步骤

粥煮至7成熟时放入丝瓜同煮;

薄荷平鱼粥的家常做法第7步图片步骤

开锅后放入平鱼(鲳鱼),再开锅时方可关电源,加盖焖一小会,调味后,即可开吃~

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

丝瓜薄荷鲜鱼粥,就是这么搞的,一锅鲜省时省力。食疗养生就在一键间。

注:丝瓜体虚内寒、腹泻者不宜多食。平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

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