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薏米百合粥培训加盟

薏米百合粥培训加盟

来源: 小吃培训 发布时间: 编辑:小吃加盟
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菜系及功效:美容食谱 养颜食谱

薏米百合粥原料:薏苡仁30克、百合6克、水适量。

薏米百合粥的做法-小吃培训加盟:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小火煮至薏米开花,汤稠即成。

薏米百合粥用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。

薏米百合粥

本粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以
薏米百合粥功效:其滋润避暑,加绿豆共煮粥。

百合的营养价值

百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]

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