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香菇油炒虾仁培训加盟

香菇油炒虾仁培训加盟

  • 加盟详情

香菇油菜炒虾仁培训加盟   香菇相克食物6朵   油菜相克食物150g   虾仁相克食物8个   适量   姜相克食物适量   适量   食用油适量   适量   料酒适量   胡椒粉适量   淀粉适量  

香菇油菜炒虾仁培训加盟,怎么做香菇油菜炒虾仁好吃?

香菇油菜炒虾仁的家常做法第1步图片步骤

将油菜洗净。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第2步图片步骤

虾仁去虾线用料酒盐胡椒粉腌几分钟。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第3步图片步骤

香菇洗净切片。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第4步图片步骤

香菇用开水焯一下。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第5步图片步骤

中放油油热放葱姜蒜爆香。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第6步图片步骤

放入虾仁翻炒。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第7步图片步骤

第7步

放入油菜翻炒。

香菇油菜炒虾仁的家常做法第8步图片步骤

第8步

放入香菇翻炒再放入盐糖最后放入水淀粉勾芡即可。

小吃培训加盟网温馨提示:

香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,有降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体的作用。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。虾仁性味甘平,具有健脾补肺、固肾、益精的功效。

油菜要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏

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