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鲍鱼小麦粥培训加盟

菜谱分类:大众菜,水产,老少皆宜

制作材料: 小麦两把 鱼半斤 肉末适量 瑶柱十几粒 东北大米 鱼露 盐 生菜

制作步骤:

1

小麦两把用水先泡一小时.

2

新鲜鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.

3

盐调味.再来点西生菜.

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