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美肤杂粮粥培训加盟

菜谱分类:大众菜,粥饭,老少皆宜

制作材料: 肤杂粮粥 原 黑豆---14g 黑米---14g 小米---34g 绿豆---34g 红豆---34g 薏仁---34g 糙米---34g 芡实---34g

制作步骤:

1

将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。

2

泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。

3

加水,大火煮开后,转小火熬煮5小时。

4

煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

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