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宝宝辅食:鸡汤南瓜泥培训加盟

宝宝辅食:鸡汤南瓜泥的做法

鸡肉富含蛋白质,且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。因鸡胸肉所含脂肪少,相对更健康,所以在此推荐。

宝宝辅食:鸡汤南瓜泥的材料:

鸡胸肉1块,南瓜1小块

 

宝宝辅食:鸡汤南瓜泥的做法: 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

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