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荞头荷兰豆炒鱿鱼培训加盟

荞头荷兰豆炒鱿鱼的材料   青荞头200g   荷兰豆200g   鱿鱼相克食物干50g   生姜相克食物2片   生抽15ML   醋相克食物15ML   料酒30ML   适量   适量   生粉适量  

荞头荷兰豆炒鱿鱼的做法图片步骤,怎么做荞头荷兰豆炒鱿鱼好吃?

将鱿鱼干用清水浸泡至发软,大约3小时左右

荞头荷兰豆炒鱿鱼的家常做法第2步图片步骤

荷兰豆去老筋洗净,青荞头去叶子和外皮洗净切段,鱿鱼去骨洗净切丝,待用。

锅烧热,加入较多的油,放入切好的姜丝,煸出香味,再加入鱿鱼,生抽,料酒,醋快速翻炒起锅待用

荞头荷兰豆炒鱿鱼的家常做法第4步图片步骤

锅中加入青荞头,加少许盐翻炒30秒。

再加入洗净的荷兰豆,加入少许盐继续翻炒至变色

荞头荷兰豆炒鱿鱼的家常做法第6步图片步骤

第6步

6生粉用少许清水调好,锅中再加入炒好的鱿鱼,倒入生粉炒均匀即可。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

鱿鱼干 做之前要用清水浸泡3小时左右,加些白醋可以去腥味哦

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