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木瓜银耳汤培训加盟

  怎么做木瓜银耳汤好吃?学做木瓜银耳汤需要哪些食材?家常美食网雨来不躲老师为您提供木瓜银耳汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的木瓜银耳汤。

  木瓜银耳汤的功效与作用:

   木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

  莲子:养心安神、止泻、补脾

  木瓜银耳汤的制作材料:

  木瓜半个  银耳一朵  莲子50克  枸杞25克  冰糖50克  

  木瓜银耳汤的家常做法:

木瓜银耳汤的做法图解1

  1.木瓜切一半备用,莲子洗净

木瓜银耳汤的做法图解2

  2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右

木瓜银耳汤的做法图解3

  3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好

木瓜银耳汤的做法图解4

  4.锅中放入适量水,烧开后转小火

木瓜银耳汤的做法图解5

  5.将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟

木瓜银耳汤的做法图解6

  6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了

  家常美食网小贴士:

  1.木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。

  2.银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。

  3.木瓜和枸杞要最后放,煮几分钟就好,时间长营养就流失了。

  4.放点大枣和百合也不错,这个就随你口味了。

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木瓜银耳汤的做法

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